현대인은 폭음·폭식을 하기 때문에 운동이 필요한 것이다. 먹지 않는 즐거움으로 살 수 있는 사람은 아무것도 하지 않아도 건강하다. 이것이 내가 말하는 건강법의 진수이다. -서승조 교수(니시건강법의 창안자) 오늘의 영단어 - unpredictable : 예측할 수 없는, 잘 알지 못하는, 종잡을 수 없는오늘의 영단어 - overzealous : 과잉열정의음지도 양지 된다 , 역경에 있던 사람도 때가 되면 행운을 만날 수 있다는 말. 오늘의 영단어 - differentiate : 구별짓다, 구별하다, 분화하다오늘의 영단어 - head of state : 국가 수반, 대통령오늘의 영단어 - bruise : 타박상 : 멍이들다: 타박상을 입히다오늘의 영단어 - presumably : 추측상, 아마자신이 어리석다는 것을 알고 있는 사람은 결코 어리석지 않다. -장자 One of these days is none of these days. (차일 피일 미루면 영원히 못한다.)