다이어트를 통해서 즐거움을 알아야 한다. 많은 체중감소로 정신상태는 매우 양호하다. 운동과 식사요법도 즐기면서 해야 한다. 운동량이 늘어나기 때문에 운동을 즐기지 않으면 힘들어질 수 있다. 항상 ‘즐기는 다이어트’를 생각하자. -구태규 오늘의 영단어 - gulag : 수용소, 강제수용소오늘의 영단어 - mete out : 할당하다, 나누어주다오늘의 영단어 - describe : 묘사하다, 그리다, 기술하다, 설명하다설산(雪山)을 황금 덩어리로 바꾸어 그것을 두 배로 불린다해도 사람의 욕심을 채울 수는 없다. -상응부경전 오늘의 영단어 - break ground : 땅을 파다, 기공식을 거행하다 오늘의 영단어 - virginity : 순결, 처녀성당신이 알고 있는 가장 밝고 정열적인 사람이 되라 오늘의 영단어 - loyalist : 충신, 직계가족오늘의 영단어 - seduce : 부추기다, 속이다, 꾀다, (여자를)유혹하다, 반하게 하다